原文：敦踵法的功效，99%的人不了解！
最简单有效的健身方法
张美娃    阅23881    转2040
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
得意秋风    阅16737    转1496
多踮脚，扶阳气；每天多次，补肾固阳
互爱今生    阅2143    转222
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，不看会后悔！
o简我o    阅994    转79
“踮脚”养生，很不错！
天地豪情833    阅212    转15
踮脚消除百病的神奇功效 1 补助肾气 脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。 人过了30岁后肾气就变得虚弱，
熊样熊才    阅485    转19
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
老秦lq    阅3818    转263
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2263    转246
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
余烬    阅2262    转143
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
陈年久    阅1729    转151
颠脚跟对男人健康有神奇功效
桂花园主    阅612    转60
一个动作，竟有这么多好处！
姜太公人生如梦    阅1121    转103
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
蔡灸哥    阅662    转35
“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
沙漠twk4n7t6od    阅484    转31
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
茜僖    阅882    转90
每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）
53372267    阅811    转82
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1107    转69
冬天脚冷，可能是血管堵了，这个小动作就可解决！
zhangshengli86    阅215    转10
每天踮踮脚，堪比于5味药，试过的人都偷笑
要喝安神补脑液    阅650    转67
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
踮脚跟：扶阳气，补助肾气
点土石成金山    阅216    转6
踮脚跟 |800年的养生法=4方式 5功效 3个注意，值得收藏！
《经络与营养》自然养生    阅654    转54
踮脚跟，流传了八百年的动作，每天一分钟补肾气、治腰痛、防中风
思明居士    阅304    转39
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
星敐海    阅336    转31
转载：健康养生知识
玉峰山    阅135    转22
一个被中医界膜拜800年的不传秘方，竟有这么多好处！(永久收藏)
江船看雨    阅60    转20
脚跟不好，全身难受。踮脚跟才能把抑郁赶走！填补肾气！
针心医道王庆泽    阅100    转18
就这个动作，“踮踮脚”的养生长寿方法，值得一看！
梦的云端    阅399    转17
千万别踮脚尖，后果自负
芬芳家园阿芳    阅1552    转15
每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附：踮脚要诀)
金坛区    阅174    转9