原文：吃粗粮血糖不降癌细胞疯长，90%的人不知错在哪！
粗粮的做法 50个
小懒猫920    阅81
老年人吃粗粮搭配红茶蜂蜜助消化
dashadabendachun    阅135    转14
糖尿病人能不能喝粥
养生与益寿    阅110    转12
5款健康杂粮粥，防便秘、控血糖，还能减肥哦！
为什么73    阅145    转11
糖尿病人吃什么粥不升糖 用什么食材做粥可以控制血糖？
丽星空    阅575    转5
『老年养生』老人怎么吃粗粮最适宜
zd山笑    阅143    转8
[转载]粗粮也讨喜
yuyugu    阅33
南瓜粗粮窝头
casgb2006    阅36
8款孩子越吃越健康的粗粮食谱
心静如水0bvqco    阅74    转3
觉得玉米窝头不好吃，跟我这样做，让你爱上吃粗粮
四天天语图书舘    阅54
就是些粗粮早餐，只是更养生一点..
清静悠闲    阅66    转2
夏天到了多吃它，简单又营养的美味素食，蒸一蒸就出锅，好消化！
美美家的厨房    阅39
10种秋季养生粥的健康魔法(9)
老古董ok    阅333    转6
粗粮不宜顿顿吃 揭秘粗粮的正确吃法
youyi50    阅760    转40
早上不宜吃玉米窝头红薯 7种人不适合吃粗粮
龙南    阅103    转4
《粗粮中的黄金法则》系列——玉米面的健康吃法
紫馨沁    阅330    转8
食粗粮讲究多要因人而异
云中公子    阅19    转2
一吃主食血糖就高？换个吃法血糖不高
空谷幽兰80    阅26
好喝到停不下来——奶香南瓜玉米羹
黄清风716    阅3032    转329
粗细搭配的最营养榜单（组图）
lindan9997    阅611    转78
降血糖，来碗五谷杂粮粥
yygltj    阅914    转2
三种粗粮的营养吃法
艾蒿婆婆    阅300    转31
“脾虚”才是导致你肥胖的根本原因！这五个小妙招让你健脾又养胃！
步行d天涯    阅4721    转103
注意你的血糖
sn飞雪    阅145    转4
中国人喝粥能否长寿？哈佛15年研究告诉你！
JXY雨萌    阅56
窝头怎么做又简单又好吃？
死一世    阅121    转6
早上不宜吃玉米窝头红薯 7种人不适合吃粗粮|粗粮| 人群
五半人    阅106    转3
多囊卵巢患者平时应该多吃这些食物
慈满天下    阅15
粥里加点粗粮助控糖
精秒绝伦967    阅105    转2
糖友喝粥5技巧
Konatsu    阅496    转25