三伏排寒正当时，1个动作打开“膏肓”，排出底层寒气，身体舒畅

每天做抬腿动作，疏通大腿两侧的膀胱经，排除身体的寒气

身体有寒气更怕冷，2个动作坚持半个月，祛寒暖身，腰也不酸了

三伏天你身上的寒气都躲哪了，一个动作坚持做起来帮你解决 #居家锻炼 #寒气 #健康锻炼 ，另外，姐妹们，咱们直播时间做了一下调整，为了帮助大家都能有个好的身体，不熬夜早睡觉，晚上直播时间改到了下...

阳气不足这样做，2个小动作，排出寒气，

身体寒气重的15个表现

湿寒瘀堵是万病之源吗？

夏天身体寒气重，身体沉重？快来认识拉拉秧，它是真管用

阳气足身体更健康，每天2个小动作，排出寒气提升阳气

寒气重，气血不通！1个动作“甩手摆臂”80下，甩通气血，驱寒气

体内有湿寒气，1个拉伸膀胱经的动作每天做6次，体内湿寒全消失

一个动作，祛除体内寒气

体内寒气重，如何去寒

面部色斑艾灸调理

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大暑丨巧吃姜赛人参，小动作来养胃！

判断自己身体有何寒气的方法

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简单4招赶走身体寒气

排寒针、排出身体多年寒气

一粒尘寺的空间--感冒可以自己治好

游泳，必须要注意这一点！

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