最有效助眠方法来了！两个穴位、一个泡脚方，每天睡8小时不是梦！

睡眠不好，建议6＋2睡眠法～即，睡前按6...

不用吃药 每天睡前坚持按摩脚上这两穴位 让你一觉睡到天亮

6大“助眠穴”，睡前按一按，一觉到天亮~

晚上做这个小动作，让你一觉睡到大天亮！

睡前抠脚睡的香？原来是因为这2个穴位，每天按压改善睡眠！

睡前按这三个穴位，跟失眠说拜拜~

一分钟谈健康:睡前揉搓脚上这个穴位，“搓”出好睡眠！

入睡难、易醒、梦多，经常失眠，睡眠质量差，按摩2个穴位睡得香

晚上睡不着？这个穴位是“睡眠开关”，睡前按5分钟就困了！

睡前按着三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜~

小穴位有大作用 睡前按摩有助睡眠 2

这样做推拿，失眠不再可怕！

爱失眠可能是这三个穴位不同，睡前按摩，改善睡眠症状

睡前按摩穴位提高睡眠质量，常按面部这个穴位，延缓面部衰老

夫妻睡前这样做，比吃啥补药都强！

睡前按一按3个穴位，有助于睡眠！

睡觉才是养生头等大事！1食2穴1动作，可促进睡眠，让你身心健康

睡不着很痛苦，调理失眠，坚持补充1“酸”，好睡眠一呼而至

医院最新发现：每一个失眠的人，这两个穴位都不通，睡前按一会，倒头到天亮

每一个失眠的人，这两个穴位都不通，睡前按一会，倒头到天亮

睡觉前必做的五件事

5种让你快速入睡的按摩法，每天1种，坚持7天，沾床就睡！

生活不规律、天天失眠；睡前揉搓脚上这个穴位，“搓”出好睡眠！

每个失眠的人，有两个穴位不通，睡前按一按，晚上倒头睡到亮

动动脚助睡眠及助眠穴位按摩图

养生晚班车 睡前做一事让你“返老还童”