原文：每天睡 7-8小时 99% 的人会瘦
陈根：多吃可以不胖？
陈述根本    阅43    转2
睡觉也能助减肥？科学家告诉你：得睡够时间！
姿势分子_    阅28
睡眠不足可能导致隔天暴饮暴食
貝殼風鈴    阅251
睡眠不足诱发肥胖
海浪花花    阅31    转2
成人睡足5小时就行
nizijun    阅164    转2
两招教你改变激素型肥胖！调理好激素才能让减肥事半功倍
姜太公人生如梦    阅171    转3
代谢异常与代谢正常的青春期、肥胖PCOS患者的临床特点
晨晨354    阅56
控制好胰岛素，才是控制体重的关键所在
独乐园    阅369
少躺多动！哪怕半小时，也有利于心血管代谢健康！
成靖    阅61    转3
问：明明睡足了8小时，为什么还是想睡觉？
痕迹资料库    阅44    转2
让你睡足8小时的睡眠方
昵称13mk3    阅25    转2
高脂饮食的坏影响可以传三代
yangtz008    阅21
晚上不吃主食减肥速度最快？其实，你还是没找到减肥的方法
子亮N    阅65
糖尿病患者每天走1万步可改善胰岛素敏感度
dashadabendachun    阅175    转12
什么是胰岛素抵抗，肥胖和胰岛素抵抗有关系吗
慕青merry    阅233    转8
『心脏知识』暴饮暴食增加心脏危险(健康新闻)
zd山笑    阅45    转8
不同年龄段的儿童最佳睡眠时长
wyk1014    阅71    转3
1分钟HIIT，居然能顶45分钟传统有氧！！
哒哒哒酋长    阅328
每晚多睡1小时可有效减轻疼痛
天雪博雅    阅106    转12
减肥男女注意：睡眠不足和过量都会诱发肥胖
春雨    阅201    转5
睡眠不足：肥胖的又一推手
秋雨秋实    阅64    转3
凌晨2-3点睡不着，说破天就这5个祸根，1杯水让你睡足8小时
luyangxs    阅68    转3
小便多，晚上总是起床很多次?喝一杯，一觉睡足10小时，梦也少了
阿莲1    阅9
至少每天半小时有氧运动，消耗血糖，提高胰岛素敏感度，改善胰岛素抵
HaiRoom    阅32
一天睡足10小时还犯困，医生：是甲状腺出了问题
东行游子    阅67
睡眠时间竟然影响血糖！究竟睡多长时间才合适呢？
长林悠草    阅592    转14
体重增加的五大隐秘因素
举手摘星辰    阅65
睡足觉能唤醒“自愈力”
wj天天向上wj    阅1324    转117
糖尿病人血糖高，可能是睡得不对，调整一下血糖立马好！
糖尿病同伴    阅50    转8
高珊教授：我国6-12 岁儿童睡眠时间达标率不足 30% 肥胖糖尿病等疾病风险高
百鸣村    阅54