“世界睡眠日”将来临：你关心过自己的睡眠吗？

每天睡多久易加速死亡？

晚上睡多久，决定了你的身体状况！最好的睡眠时间是……

睡眠之重要：如果有以下情况之一，说明你的睡眠不佳

每天晚睡，身体上7个方面会出现异常，只是你还没发现

睡眠不足 糖尿病风险增加近5倍！

好身体是睡出来的！做到这六步拥有好睡眠，每天神清气爽

晚上睡多久，决定你能活多久！这个点睡简直是不要命了！

关注睡眠丨熬夜危害知多少

晚上睡多久跟死亡率直接相关！你熬的不是夜，熬的是命！

晚上睡多久，决定你能活多久，这个点睡简直是不要命了

糖尿病人血糖高，可能和睡觉关系大——关注世界睡眠日

晚上睡多久跟死亡率直接相关！你熬的不是夜，熬的是命

UC头条：45岁之后, 若还能坚持做这'3件小事', 多半身体健康少生病

我们都被“8小时睡眠论”给骗了！提醒：睡前2细节，助你好眠

发胖、变丑、身体弱、记性差，都是它惹的祸

原来这么多种病都是睡太晚造成的，看了吓一跳！

似曾正确的“健康”信息

【世界睡眠日】睡眠不足可致多种疾病！6 个生活习惯摆脱失眠困扰

揭秘睡不够的20个危害：脾气暴躁 体重增加

原来这么多种病都是睡太晚造成的，看了吓一跳

原来这么多种病都是睡太晚造成的看了吓一跳

健康事 | 晚睡的伤害到底有多大？答：要命！

百年协和讲堂 | 你欠下的“睡眠债”，可能要用命来还！

睡得少、睡不好？少于这个时间心梗风险增加20%

你欠下的“睡眠债”，可能要用命来还！送你一份最贴心的安眠指南~

每天睡多久能长寿

睡前2小时之内吃饭？发生糖尿病的风险大增！

可怕！原来睡眠不足危害这么大！

睡不好，真的会影响免疫力，引发多种疾病！