原文：腰椎间盘突出按摩或瘫痪，夏季游泳可有效预防
腰疼受不了？专家教你6招腰功操，摆脱腰椎、颈椎病，不再烦恼！
鹩歌    阅395    转14
轻松简单的方法解决颈椎病
youcheng911    阅34
腰间盘突出穴位按摩大全，5个穴位，坚持每天按几分钟，效果不错
谨身节用华    阅17730    转54
腰椎间盘突出疼痛难忍，这些方法可以帮到你！快分享！
慈悲诚意    阅82    转3
颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损能根治吗？
知足常乐5qhbsk    阅88    转4
颈椎病：最简单有效的治疗方法
老阿更    阅1812    转238
腰间盘突出游泳有效果吗？采取什么样的泳姿
治骨以来    阅56    转2
腰椎间盘突出患者不宜游蝶泳
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腰椎间盘突出后别忘了要注意的几件事!
孺子雅舍    阅179    转17
【转载】腰椎间盘突出患者按摩有什么好处
子孙满堂Z    阅124
腰椎间盘突出症（颈椎病）：最简单有效的治疗方式V3.0
齐蝈    阅2226    转167
经常腰疼腿麻？一把丝瓜子加一物，根除腰突，疼痛从此“退避三舍”
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骨病常识
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颈椎有3怕！腰椎有5怕！医生：教你三个小动作，告别难缠颈腰椎疾病！
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按摩真的能把突出的腰间盘按回去吗*
飘影23号    阅5342    转9
8年腰间盘突出，乡下老中医一个小偏方，半个月治好，至今三年没复发
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大病来临前的6个信号，居然还可以这样
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27岁小伙按摩后突然身亡，这两种疼痛真的不能随便按！
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腰椎盘突出的三大病因
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腰酸背痛？不花几块钱，一把艾叶一块姜，不管多久的腰椎病都能好
傻男人    阅872    转44
定向正骨法——颈椎病 2
人和健康lian    阅1119    转43
有一种“腰椎间盘突出症”，其实是颈椎病！
钱首相小泉    阅450    转51
明白腰椎间盘突出的那点事儿，只用3分钟！(写的真好!)
平仁济世    阅632    转42
腰椎不好百病生，1个药方，告别腰椎间盘突出，让你直起腰来！
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这首颈椎病预防歌 你会唱吗？
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《颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨关节病的治疗》
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腰椎间盘突出，苦不堪言，告诉你一个最有效的食疗方法！
娃哈哈gloxeaxc    阅131    转8
专家给出的改善腰椎病的好方法，已经有近千人摆脱了腰椎病！
我就是你好    阅258    转10
白醋加它泡着用，颈椎、腰椎、膝盖骨痛全好了！已验证！
张豪563    阅294    转8
骨科专家教你腰椎间盘突出自我疗法！连根拔起不复发！建议快分享
塔里木河3333    阅156    转6