原文：踮脚，一个动作，几乎可以调全身，每天20次，竟然还有这样的效果.......
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
得意秋风    阅16725    转1495
每天踮脚20次，竟然有这样的效果！！
jinjun577    阅543    转20
“踮脚”养生，很不错！
天地豪情833    阅211    转15
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
老秦lq    阅3817    转263
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2256    转246
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
陈年久    阅1724    转151
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2381    转114
一个动作，竟有这么多好处！
姜太公人生如梦    阅1120    转103
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
茜僖    阅881    转90
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1184    转83
每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）
53372267    阅811    转82
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1104    转69
每天踮踮脚，堪比于5味药，试过的人都偷笑
要喝安神补脑液    阅647    转66
每天踮脚尖走路1分钟，赶走5大疾病！
图书 馆员    阅1553    转67
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
踮脚跟 |800年的养生法=4方式 5功效 3个注意，值得收藏！
《经络与营养》自然养生    阅654    转54
踮脚跟，流传了八百年的动作，每天一分钟补肾气、治腰痛、防中风
思明居士    阅304    转39
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
星敐海    阅336    转31
转载：健康养生知识
玉峰山    阅135    转22
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
llos    阅283    转19
一个被中医界膜拜800年的不传秘方，竟有这么多好处！(永久收藏)
江船看雨    阅54    转18
脚跟不好，全身难受。踮脚跟才能把抑郁赶走！填补肾气！
针心医道王庆泽    阅100    转18
就这个动作，“踮踮脚”的养生长寿方法，值得一看！
梦的云端    阅399    转17
千万别踮脚尖，后果自负
芬芳家园阿芳    阅1552    转15
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，能解决多种疾病！
沧海一滴水8uba    阅155    转15
每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附：踮脚要诀)
金坛区    阅174    转9
踮脚拍掌扶阳功
秋天雨CZL    阅18969    转2057
“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”
丹江川流不息    阅471    转6
每天这样百步走，祛病强身人不老！(附踮脚要诀)
心爱的内容    阅106    转5
闲来没事“踮踮脚” 锻炼身体好处多
13772796358    阅112    转4