原文：你能活多久，看看你踮脚的次数就知道了
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
llos    阅287    转19
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
得意秋风    阅16751    转1496
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4902    转176
每天坚持踮脚尖，竟有如此惊人的好处！
等待MYLOVE    阅934    转76
消除百病的简单动作！每天坚持做，省医疗费！
中医知识圈    阅299    转62
“踮脚”养生，很不错！
天地豪情833    阅212    转15
传承千年最强养生之道：多踮脚，人不易老，百病皆除
zglp    阅138    转5
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
老秦lq    阅3822    转263
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2267    转247
一个被中医界传承800年的秘方，竟有这么多好处！（附锻炼方法）
京城喜来乐    阅1692    转158
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
陈年久    阅1730    转151
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2383    转115
一个动作，竟有这么多好处！
姜太公人生如梦    阅1123    转103
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
茜僖    阅884    转90
踮脚拍掌扶阳功
秋天雨CZL    阅18978    转2058
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1186    转83
每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）
53372267    阅811    转82
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1107    转69
每天踮踮脚，堪比于5味药，试过的人都偷笑
要喝安神补脑液    阅650    转67
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
最简单有效的健身方法
张美娃    阅23883    转2040
踮脚跟 |800年的养生法=4方式 5功效 3个注意，值得收藏！
《经络与营养》自然养生    阅654    转54
踮脚，一个动作，几乎可以调全身，每天20次，竟然还有这样的效果.......
文汇秋雨书馆    阅6111    转43
中医传统健身方法—踮脚，坚持1个月，会发生4种神奇变化
称泥    阅151    转5
踮脚跟，流传了八百年的动作，每天一分钟补肾气、治腰痛、防中风
思明居士    阅304    转39
常踮脚，不显老！消除疲劳，缓解病痛……
gou18686535743    阅147    转31
每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看
zjshzq    阅157    转28
一个动作消百病，中医界传承800年！不伤膝盖的锻炼法，快来学！
娃哈哈gloxeaxc    阅398    转27
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
星敐海    阅336    转31