原文：慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，能帮你远离腰膝痛
三大简单动作帮你养生保健
xcaq    阅260    转34
最简单的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑
姜太公人生如梦    阅5    转3
十个简单动作帮你减掉最难减的腰腹脂肪
刘刘4615    阅37    转2
炫腹季要到了！8个动作帮你找回小蛮腰
向太阳挥手    阅15
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑
稻香居人    阅63    转12
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑【健康养生】
dsjycby    阅1
每天坚持仆步压腿，松腰开胯，帮你早日打开一字马，越简单动作越要坚持练，重复动作好好练！#你的坚持终将...
等着l70smp782j    阅143    转6
腰疼连着屁股疼，二个床上动作帮你改善
Wsz6868    阅19    转6
腰突带来的腰疼腿麻怎么缓解？这个动作帮你化解，早晚锻炼2分钟
海博大精深    阅79
腰疼、尿频、尿不尽5年了，用2个养生动作，一用一个好！
163jmliu    阅72    转4
自己的腰自己来理疗#居家锻炼 #养生 #腰 锻炼腰的动作
nygf    阅14    转4
“养生功”预防颈腰痛
ZL89    阅307    转28
日常养生
尤里蒙提    阅57