原文：瑜伽美肩美颈篇：放松撑拉颈肩，减轻皱纹，缓解疲劳
10分钟办公室瑜伽缓解颈肩疲劳
跃动的泪滴    阅49    转3
一组肩颈瑜伽动图，简单有效！有效缓解一天的疲劳！
天人合一1007    阅30
睡前10分钟，床上开肩阴瑜伽，释放疲劳，助好眠！
老兵剑剑    阅12    转4
暴露年龄重灾区！颈纹你有吗？！
叶水仙    阅259    转5
开肩瑜伽，越练背越薄，轻松拥有美人肩！
军j2ar2rv6vkqo    阅55    转2
#开肩 #假胯宽 #瑜伽 #变美变好看
鹏天阁隐龙斋主    阅25
6分钟，开肩美背瑜伽，轻松告别虎背熊腰，做个精致小女人
蓝天白云tofwsu    阅38
肩背厚的可以练这个动作 每天三分钟 开肩美背减脂塑形#瑜伽
随遇而安igfskn    阅2
10个简单有效的瑜伽体式，改善体态，缓解身体疲劳！
口琴和吉他    阅1111    转5
瑜伽中最高级的保养 每天重复一次，60岁都不长皱纹
刚开始7ezvf36d    阅40    转4
【第18天】21天瑜伽美体计划-肩颈理疗瑜伽
jd心缘慈睿    阅296    转7
坚持瑜伽“开肩”，让你更美更精神，这些动作助你强力开肩
起舞回雪    阅63    转3
『美体塑形瑜伽』· 经典体式串联
平淡水的平凡    阅139    转2
#瑜伽 开肩！美背！这一个视频就够了
翰林钱府    阅28
2招简单保健瑜伽 助你护肩颈消疲劳
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅168    转15
肩颈堵塞，8个瑜伽体式轻松（收藏）
禅艺惜霜    阅919    转4
办公室瑜伽，保护视力，消除颈椎肩背疲劳！
牟颖欣    阅77    转4
4个面部瑜伽动作，消除脸颊皱纹，堪比化妆品，天然美肤效果好
plum2809    阅23
瑜伽初学者要开肩，看这一套教程就够了！帮你温柔开肩，练出美背
独钓小鱼儿    阅33    转4
瑜伽视频教程02：肩颈腰部伸展
一尘buran    阅5    转3
圆肩驼背背部僵硬？每天练习3分钟柔韧瑜伽，练出美背天鹅颈！
香奈儿云云    阅60    转2
背薄一寸，年轻十岁！跟着美女一起做瑜伽，放松身体，开肩美背！
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瑜伽砖到底怎么用？千万别闲置——它可以开肩美背、促进睡眠
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瑜伽轮打卡，开肩美背，按摩背，腰酸背痛
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13分钟跟练版开肩开髋流瑜伽，开肩美背灵活髋部疏通气血
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