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何为“大动不如小动,小动不如微动”?
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坚持联系太极、八段锦等保健操一年以上能有多大效果?
tenmi 阅436 转2
春练太极应注意,“春捂秋冻”有道理;抻筋拔骨慢舒缓,养生还须动静宜。
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松胯圆裆你做对了吗?#太极#站桩#养生
新用户87319809 阅17 转2
太极
bomuok 阅94
《智者养生之术》
野之老 阅206 转5
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