原文：基础中的基础－－养生桩
本门站桩和静坐入门功法介绍[武当道家养生网论坛]
天下虚怀    阅2637    转122
《站桩》9
树人旳图书館    阅767    转57
张孝清:养生太极拳内功修炼寻绎（王沐、马礼堂学生）
青青子矜1972    阅1859    转98
道家气功养生六法
恒申的道缘    阅1867    转79
站桩没有说透的那点东西是什么？（一定要保存收藏）
善猎者必善等待    阅302    转43
如何站桩功效何在？
文渊武海    阅5075    转469
无极桩的功法秘诀，教你激活自愈模式（内附心法，价值千金）
tjboyue    阅375    转84
浅谈习练混元内功心得
千味园    阅3863    转142
练拳不练功，到老一场空：太极拳百日筑基功全网大揭秘
zhangshiwei66    阅107    转22
《杨式太极拳健身养生练习谈》节选
谭健章    阅620    转23
从冯志强太极浑元功简论丹窍功
踏雪寻梅.    阅3158    转177
峨嵋离枝派内功教程---吐呐养生功
syjyth    阅724    转91
无极桩与太乙桩关系之我浅见
大成教育图书馆    阅1434    转20
跟随于冠英老师习练桩功之体认
天地虚怀xia    阅1307    转4
文始丹法续篇
静尘草堂    阅4501    转556
秘传武当小循环功
八景宫    阅6321    转487
习武入门·少林马步桩功
卢o2gr7mfynja7    阅1822    转33
上下矛盾桩，一把破解太极拳奥秘的万能钥匙
张德荣qqle359l    阅1858    转30
详解站桩下盘的动作要领，看你能挖多少真东西
国术传承摘录馆    阅173    转23
内家拳的无极桩修炼法
ggai    阅7810    转286
筑基入门的好功法——三田运球法
五月天700    阅332    转10
太一神功·筑基功法（中）
山左杏林    阅2286    转413
简单的养生法，命门桩，每天10分钟，祛除身体寒气，阳气足身轻松
衆妙之門    阅160    转6
城市人不生病“5分钟”五脏养生功法：
kaoliu    阅1460    转100
炼精化炁（上）
零极限2015    阅3929    转252
马步桩恢复性功能
竹林第九贤    阅2041    转103
北派少林拳的传统功法！少林马步桩功的不传之秘！
毛伯灵    阅5210    转107
二套基础聚能功法
mavis2016    阅1818    转37
内练一口炁?千古一拳养气为根！
行者L2013    阅1427    转102