原文：生活中的这些动作损伤腰椎，赶紧改正过来还不晚！
10大伤腰姿势不容忽视！简单3步治疗腰痛（动图示范）
nqj0108    阅221    转25
这10个动作不仅会让你腰痛，甚至腰间盘突出！可怕的是你每天还都在做！
荷叶的图书收藏馆    阅997    转17
引起腰椎间盘突出症的十大危险动作
德道高老庄    阅584    转17
这十个动作会伤到你的腰哦
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这十个动作很伤腰，你每天都在做！
快乐的合欢    阅339    转5
这十个常做的动作，做不好可能会让你腰痛！！
筠馆630820    阅129    转3
注意！这十个动作很伤腰！快告诉你身边的人！
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原来你每天都在伤腰！这十个动作千万别再做了
二月花团圆号    阅91
注意！这十个动作很伤腰！
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「腰部疼痛」的预防与练习
xyf4345    阅165    转11
这些动作不仅让你腰痛，甚至腰间盘突出，你可能每天都在做
长沙7喜    阅664    转9
这10个动作损伤腰
dongchang    阅312    转6
伤腰排行榜，第一个你肯定中招了
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这6个常做的动作，会让你腰痛，甚至腰间盘突出
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这10个动作会让你得腰间盘突出！千万别做
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这些伤腰的动作不要再做了，教你腰部锻炼“六字经”
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这六个动作最伤腰，而你却天天做！8个简单的瑜伽动作，保养你的腰椎！
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注意！这9个动作很伤腰！
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青少年腰突 多是外伤惹祸
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【龙布峰针贴】官网告诉你这些动作很伤腰，你却每天都在做
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小区、公园里最伤腰的一个健身器材，很多人竟然不知道！
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马尾神经损伤患者康复锻炼需要需注意什么？
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都是腰椎间盘，你为何这么突出？
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最伤腰的4个姿势，你天天都在做！2个简单动作拯救你的腰
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腰疼难忍？一个热敷方法，赶跑了我多年的腰椎间盘突出，不复发！
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腰间盘突出有什么好点的方法能治好吗？(17个回答)
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早期腰椎间盘突出能治吗.七步疗法，让你不再受腰痛折磨
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腰不好，谈什么长寿？牢记3个护腰技巧，能受用很久
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