搓头防白发，搓手能美容，搓脚变长寿！今天你搓了吗？

搓头能防治白发，搓手能美容，搓脚能长寿！快搓起来！

113岁的老人吸烟又喝酒，他却说长寿其实并不难，注意这点就可

身体这8个部位是长寿开关，随手一搓，受益无穷~收藏了！

常搓脸，人不老

经常搓这12个部位；拍“五扇门”

经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，比按摩还有效！

长不长寿，不用看基因，看脚就知道！

【保健养生】搓搓身体5大“长寿开关”, 舒筋通络、活血化瘀、预防疾病！

常搓脸，人不老；常搓耳，听力好；常搓胸.....

【五脏养生】每天搓这8个部位，可以调节脏腑功能，远离疾病

男人养肾护脏的七大妙招

身体这8个地方，越“搓”越长寿，可惜很多人都不知道！

每天用花椒水泡脚，坚持一月，白发没了，脚气也治好了！

脚上的这些信号代表长寿！看看你中了几个？

长寿始于足下，没事经常踩踩它，或许助你身体越来越年轻

年过50岁的人，想要长寿，睡前要有这4个好习惯

[保健按摩常识]黑发秘方 常摸身体这处白发竟也能变黑

每天踩一踩，45岁变25岁！不老药竟然是它~你也试试

每个人身上都有止痛开关，可惜很少有人知道！

中医养生之道的八个秘诀

睡眠好，易长寿！睡前“6大”增寿事，多做1件，长寿就走近1步！

常按摩身体这5个部位能长寿

想长寿，靠自己！养成6个好习惯

睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来！

腿上藏着一根“长寿”经！越通畅身体越好，腿粗白发多要多做

经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，比按摩还有效！ 常搓脸，人不老 人的喜怒哀乐，首先从面部展现。因此很多面部表情丰富的人，会过早出现表情纹。 而搓脸能促进人手部和脸部的血液循

睡前是养生黄金时间！坚持4个好习惯，长寿不会离你太远