人体内真有6公斤的宿便吗？3招帮您清除“赖着不走”的便便

排便时，发现大便“前硬后软”，仅仅是便秘吗？

拉出来的大便，“前干硬，后软粘”？这3大原因要重视

肠道好，人才能长寿？做好3件事，定期微清肠

清宿便最有效的方法,排宿便最好最快的方法,排宿便最有效的方法

​长期便秘会大大增加肠癌的发病率！便秘需要及时改善

5分钟打开肠道蠕动，排便自由，提升代谢，清理内环境！

排宿便、肠道排毒、洗肠养生...都是伪科学？！

生态生活——别再折磨便便了

人体毒素，如何排出？

雷师兄：便秘的原因是什么？怎么能快速排便？中医是怎么治疗的？（2）

便秘与通便的生态同步疗法

每天在这个黄金时间点排便的人，你的生命线或许会更长

便秘让人“生不如死”，调理的方法却这么简单，很多人都不知道！

15天没有解大便，体内的屎去哪里了？答案可能让很多人意想不到我们

肠道“清理工”或已公布，提醒各位：经常吃，消化好，排便不费力

一连好多天都没有排便，便便跑去了哪？会不会被身体二次吸收了？

排毒，排的到底是什么？

这2招太管用了！借着春气做个身体大扫除！

每天1次，不仅排毒，还能降肌酐！

便秘· 腹泻肠易激· 毒素堆积，和膳食纤维吃的少有关系

怎么排便最护肠道 蹲厕时间莫超过5分钟

你知道吗？一天不排便等于吸3包烟？

酵素的主要功能与作用

大肚腩、消化不良怎么办？这3招解决便秘的小技巧，管用！

减肥牢记：早起3个坚持，晚上3不要，做到的人都能瘦下来了

便秘拉不出来怎么办？不妨试试这5种食物，排便通畅无“堵”

早上7~9点做什么，决定你的减肥效果，是瘦成90斤的关键！