每天拍打5分钟，宿便全排空！拍多了排2次，肠道无便真轻松！

便秘“最怕”1种水！烧开水“偷偷”撒1把，激活肠道，排空黑宿便

便秘“最怕”1种水果，活动肠道，排空黑宿便

它是“肠道清道夫”，润肠通便，吃一顿排空宿便，轻松又舒坦

禁食多久肠道排空？

便秘臭到肠道里？取厨房一勺汤，轻松排空肠道垃圾，谁用谁拉的爽

这菜是肠道“推粪机”？吃一次排空宿便，润肠通便，轻松又舒坦！

便秘、肚子大？这是肠道的“清道夫”，揉按1穴，排空宿便人长寿

别嫌它丑，却是肠道的“搬运工”，早上吃一颗，排空陈年宿便

胃气不降肚子胀，身体自带“排气穴”排空肠道浊气，肚子马上舒服

它是“肠道推粪机”，润肠通便，吃一次排空所有宿便，比开塞露好！

它是“肠道推粪机”，润肠通便，吃一次排空宿便，轻松又舒坦！

长期便秘，肠道垃圾堆积如山，学会这3招，轻松排空老便秘

一吃饭就容易肚子胀，和这3个原因有关

带着饥饿感睡觉的好处

食材：芹菜叶，蜂蜜混合榨汁有效清理肠胃，提高肠胃蠕动功能，排空肠道存积

打嗝胃胀气怎么办

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【15味中药促胃肠动力作用的研究】柴胡无明显促胃肠动力效应，大黄、香附抑制胃排空而促进肠传输，厚朴、...