原文：每天甩手5分钟，排毒、减脂、强心脏…百病自然无!(真人指导)
每天甩甩手，疾病都带走！练好这套“甩手养生操”，排毒、减脂、强心脏……每天5分钟，寿命更长久！
艳子李    阅3206    转205
每天甩甩手，疾病都带走，这样甩，功效增倍
正船长    阅1764    转157
每天甩甩手，疾病都带走，如果这样甩，功效增倍，身心双调
如意jlurbpfv6p    阅3929    转110
大家一起来做甩手操！每天5分钟,疾病都带走!排毒、减脂、强心脏…寿命更长久!
祥锦辰虎虎    阅186
癌症最怕的
zhangshoug    阅48    转8
他从患癌到肿瘤消失，每天这样甩手5分钟，排净垃圾，身体健康了！
凯哥好心情f6v8    阅10    转2
一套“甩手养生操”，护关节、强心脏、减脂肪……每天5分钟，寿命更长久！
无锡红叶杨    阅709    转41
简单甩手功，能甩掉一身病
快乐英平    阅32
每天甩甩手，疾病都带走！李开复用它抗癌，没想到效果这么好~
易血涤魂    阅308    转7
健疗４４：健身甩手七式
【起点】    阅741    转79
坚持30天甩手操，健康长寿跟着走，腿不疼腰不酸，甩掉全身杂毛病
谨身节用华    阅1683    转130
保健养生：屈伸甩手操
pingchangxin    阅189
腰酸背痛一分钟就好，不用吃药，快来学！（真人指导）
xm1234567    阅10999    转964
【惊奇】慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，教你远离腰痛、胃病！
一良名    阅454    转28
一个简单动作，让全身气血快速畅通！只要花上5分钟，等于步行1小时
dmhqz    阅826    转19
肩部不舒服？可以试试这些
xbqa2001    阅438    转12
如何让肩膀看起来更加有味道？
风中瞬间    阅214    转10
心脏不好的，每天手臂展开画圈，疏通心经，一个动作，简单好学
鹩歌    阅54    转2
峨嵋十八法（全）
丹道飘香tcvztp    阅1476    转158
从零学经络 | 疏通这两条经脉，可以去掉蝴蝶袖
为什么73    阅1111    转24
祁家通背拳基本功活臂八法之伸肩和活臂和活背
水木年华138    阅2269    转114
通背基本功活臂八法
白猿五行通背拳    阅9763    转85
运动前热身有讲究！8个热身动作激活全身肌肉，避免运动损伤
姜太公人生如梦    阅11
开门八极拳(吴氏)
mihu16    阅683    转57
疯魔棍精粹——天门棍一趟、二趟等动作详解
桥湾居士    阅553    转47
性感健身153
老阿更    阅230    转19
10个动作教你玩转健身球
Alex徐    阅4068    转13
（第一周）必不可少的热身运动和整理活动
尹象杰    阅346    转4
膝盖软骨磨损有积液只能静养？推荐10组最科学的下肢训练助你恢复
吉祥如意528    阅827    转3
训练 | 2月不减肥，全年徒伤悲！对号入座瘦得快
我－春天    阅133    转2