原文：八段锦第五式示范教学，每天10下，肾水上升，让心火下降，凌云
强腰聚肾气，八段锦第六式教学，每天10下，激发腰椎治愈力，凌云
蔡见机    阅104    转3
祛除心火，八段锦，肾水上升，治疗失眠多梦、便秘等
起始复生刘仁深    阅83    转5
口舌生疮又便秘，练习八段锦第五势，去心火升肾水身体健康
dzfkqrdcyl3n0u    阅63
易理与八段锦之水火既济第五式，摇头摆尾祛心火 心火，多数因为心肾
源来花开401    阅41
11月8日百科全说 禅一 少林八段锦教学(2)
zd山笑    阅820    转20
【健身气功·八段锦·标准教材教学之六】摇头摆尾去心火(单式教学) ;两手攀足固肾腰(单式教学) ....
pgdh    阅73    转2
八段锦第一式示范教学，每天1分钟，赶走肩周炎和腰椎痛，凌云
培训班背包    阅26    转2
八段锦第五式 摇头摆尾去心火 的易错点分析来啦 ！大家快检查一下自己有没有做错#八段锦 #教学 #健...
大白兔ai胡萝卜    阅18    转4
八段锦，摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,合集讲解示
孙行者苏    阅303    转8
疏肝理气，八段锦示范教学，排除肝火，每天坚持五分钟，凌云
独钓小鱼儿    阅194    转2
练好八段锦第五式，能去心火！专家教学动作要领，速学
板凳门铃    阅80    转7
八段锦动作分解收藏版（五）：摇头摆尾去心火，动作细节解析教学
真问    阅16
八段锦分解教学--摇头摆尾祛心火
平添相思gg    阅653    转19
八段经（教材）---抱一丹
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健身气功八段锦全套
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八段锦连绵不断之六
昵称63703230    阅19    转4
第26讲　摇头摆尾去心火（八段锦之五）
小雨点A385    阅225    转12
八段锦（第五式-摇头摆尾去心火）
等待MYLOVE    阅187    转8