原文：(21)躺着八个动作，开启双棍齐敲模式。
止泻其实很简单，教你1个动作，躺着按摩3分钟，专克腹泻！
張铜旗    阅75
一个动作8秒钟，健脾补肾通三脉，躺着都能做！
古道岐黄    阅163    转14
血栓最怕这个动作，躺着就能做，每天只需10秒！简单又有效
梵哥    阅78    转11
太极这个动作，躺着就是在吃补药，一起来学习吧！
昵称1989322    阅77    转10
10秒钟“清理”你的血管，血栓最怕这个动作，躺着就能做
还想学习的老头    阅69    转8
一个动作8秒钟，健脾补肾通三脉，躺着都能做！
没事我就来看看    阅85    转6
☆躺着也能瘦！6个动作让你在沙发上减掉肥肉~
月色oO    阅67    转4
减肚子瘦大腿堪比吸脂！躺着一呼一吸2个动作循环做！
尹象杰    阅55    转5
(3)10秒钟“清理”你的血管，血栓最怕这个动作，躺着就能做
宛平2008    阅88    转3
血栓最怕这个动作，躺着就能做，每天只需10秒！
ZmlZwh    阅28    转2
缓解腰痛的动作，躺着就能做，不需要倒走，且效果更明显！
虎兔运动吧    阅18    转2
大肚子躺着就能瘦！1个动作，每天5分钟，大肚子说瘦就瘦！
龙岩老章    阅30    转2
腰椎间盘突出是常躺着好还是加强锻炼好呢？
黄果树861    阅29    转2
睡前三个动作让你的肚子暴瘦，躺着也能瘦？
袁春燕8nedygq2    阅83    转2
睡前5个动作，打造易瘦体质，躺着就能瘦下来。居家锻炼
sdlcdcj    阅4    转2
教你横叉竖叉1个动作一起练 每天5分钟躺着也能练一字马 超有效
wglory16888    阅184    转2
#锻炼 躺着玩手机也能练习的动作，每天坚持100下！#躺瘦 #居家锻炼 #瘦身
等着l70smp782j    阅10
躺着都能瘦？你竟然真的不是在骗我
天青青水蓝蓝我    阅28
每天这么躺10分钟，腰围就能缩？这么棒的动作我居然才知道
吉祥如意528    阅37
10秒钟「清理」你的血管，血栓最怕这个动作，躺着就行！
百乐书为冠ecme    阅45