原文:
科学家研究了300万人,得出一个结论:这样睡觉,就是玩命!死亡率增加56%!
日常如何养生才能令自己更健康长寿
ZL89 阅843 转28
睡前养生不要停 让你好梦到天亮
鹩歌 阅406 转18
【健康】睡前1小时是养生黄金期,坚持6个动作有神奇功效!
jglfhz 阅51
夏季十个最佳的养生时段!1.吃水果:饭前...
廖小芳gg0y5lbg 阅73
睡前1小时是养生黄金期,坚持这六步有神奇...
丹江川流不息 阅39
睡前6件事延年益寿
春色红杏 阅5574 转486
睡觉也是一个养生技巧,坚持这5个小习惯,越容易长寿!
海航润泽馆 阅520 转17
[养生常识]睡眠不好如何调理 8招打造最佳睡眠
任万胜 阅84 转4
睡前多做这些小动作 不仅帮助睡眠还能够养生
永晓东方 阅60 转3
老中医的秘密养生宝典,太实在,真后悔现在才晓得!要快珍藏!
知识分享zhsh 阅82 转2
睡觉前必做的五件事
我爱太极剑 阅954 转15
睡前做什么有助睡眠?
春漪夏澜 阅45 转7
常常失眠吗?这些对抗失眠的小妙招你用了吗?
zhgy6789 阅88 转4
性价比最高的养生方式:睡觉
富书 阅418 转55
晚上几点睡觉叫“熬夜”?熬夜了能补回来吗?希望你能够正确对待
老张话健康 阅98 转3
中老年“最佳睡眠时长”已公布,6小时不在列,或是多数人想错了
新用户41015886 阅18
为啥说“早起毁一天”?究竟几点起床才合适?最好别早于这个点
zhongruihui 阅24
中老年人一天要睡多久?医生建议:睡够标准时间就行了,别勉强
明白呀明白 阅79
道家养生有哪些三宜与三忌
没胡子的猫669 阅85 转3
睡前养生黄金59分钟
行成于思毁于随 阅20
比吸烟还可怕的九个习惯 你中了几条
积沙成塔0u3svg 阅70 转3
睡前1小时是养生“黄金期”,养成5个习惯,长寿向你“招手”!
空谷幽兰80 阅4
睡觉太多太少都危险!黄金睡眠时长是……收好这份“快速入眠法”
龙在飞op4opwes 阅4
解决睡眠质量不好的几个养生方法
玖玖家政 阅107 转2
最佳生活细节养生时间
a岳阳 阅62
一招,睡眠好10倍!
点亮希望的种子 阅33 转3
睡前1小时,养生好时机,顺手做好3件事,养护血管助睡眠
p0oouuu 阅40 转2
科普之窗
35书屋 阅41
从今往后,请在晚上10~11点之间睡觉!
GCTA 阅5
健康生活20细节
吉普賽海鷗 阅454 转84
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