你常扔掉的5种蔬菜「边角料」，有些营养远超留下的！

这些菜叶能防癌、降血压、降胆固醇，很多人都扔掉了~

当妈的要知道有4种廉价蔬菜营养堪比牛奶，别忘了给孩子吃

菜蔬“边角料”，其实很有“料”

蔬菜边角料别浪费，都是“养生宝”

被随手扔掉的营养

“冬季进补，开春打虎。”进补不要再只知道大枣，枸杞，牛羊肉，试试这几道家常菜，简单易学，营养价值不亚于它们

菜食_菜叶（芹菜叶、莴笋叶、萝卜缨、红薯叶）

蔬菜营养价值高 老人最应该吃的七种养生蔬菜

这些菜叶能防癌、降压、降胆固醇，很多人都扔掉了！

很多人只吃根茎，叶子常被“嫌弃”，其实营养更高，不懂吃可惜了

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8种“青菜根”插在水瓶里，长成小盆景，掐了叶子吃，又嫩又营养

芹菜叶、玉米须…这些被扔掉的蔬菜边角料，在中医眼里都是宝！

这些东西宁可扔了，也不要吃！告诉家里做饭的人！

物尽其用有多绝，意料之外的11道营养菜！

这些“菜叶”都是宝贝，可惜很多人都当垃圾丢掉了

这些菜叶能防癌、降血压、降胆固醇，很多人都扔掉了

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