50岁后进入“生命高危期”，做好3勤、多吃2物，身体好少生病

经常吃花生，对血管有益还是有害？医生告诉你答案，不妨了解了解

10个坏习惯，让你的寿命直接缩短

45-55岁，进入生命高危期，坚持“五不贪”，少生病更长寿

长寿的人，通常都有这些好习惯，不是多运动，也不是戒烟戒酒

男性平均寿命比女性短？提醒：男性坚持做好这6件事会更健康长寿

5行动习惯越慢，身体就会越健康

请注意！这些坏习惯必会废了你的肾！

45~55岁，是“养生黄金期”，不想老了疾病缠身，建议做好6件事

45岁步入“生命高危期”，做好“三勤”“四不扛”，助你健康度过

白开水是天然的“长寿药”，但有2个时间段不要喝，很多人喝错了

肾会不好可能都是自找的？这五个行为，在一点一点的伤害着你的肾

几个暴瘦秘诀：坚持“3个戒，3个不要”，减掉身上多余赘肉！

想多活几年，一定改掉这10个坏习惯！

长寿的人，一般有7种好习惯，你若有3种以上，为你点赞

健康生活方式20则，你做到了吗？

不知不觉中“增加”寿命的行为：睡眠、喝水走路

真正的“养寿”秘诀已公布！45岁以后，做好5件事，长寿不请自来

今天才知道，生活中这7个坏习惯真不好，容易致病，你中了几个？