原文：俯身摩运不尿频
两手攀足固肾腰
vug    阅5690    转52
“两手攀足固肾腰”动作解析
北方的猫    阅3367    转24
八段锦
城市逰民    阅73    转3
八段锦第六式：强腰固肾壮阳，简单又见效，让你重振雄风！
建怀v394hwyhnb    阅1574    转2
健身气功八段锦 图文 （中）
飞雪落春泥    阅166    转6
搓腰功：激发腰部阳气效果好
万木    阅16847    转2575
五招强肾固精：摩腰荡腿补肾壮腰膝
鹿鼎玉儿    阅1413    转86
常练搓腰功养护肾阳
lxh56868    阅213    转24
八段锦第六式两手攀足固肾腰动作要领 ...
高州仔    阅1718    转23
小小 “搓腰功”，养生大功效
591639453com    阅149    转17
养生保健操
福如泉涌    阅424    转6
搓腰，小小一个动作，培元气，强腰脊！
泉城贤人    阅46    转3
简易经络养生按摩法?调节五脏六腑保健康
会吃会喝    阅147    转3
每天5分钟，健腰、强肾、延寿命!还有这些惊人功效!必学~
无为才乐149    阅821    转58
若想百病无，必先肾气足，六招搓腰功，强肾精气足！
田素元    阅188    转26
这个穴位堪称人体补肾源泉
无訁    阅3
3月16日播出《养身肾为本》（2）
121201    阅86    转2
这个动作，先练腿，后练腰，坚持30天，肾也一天天强起来？
工人ABC    阅60
转腰运动
大白兔奶奶    阅24440    转97
舞蹈练习时，如何压腿拉筋不伤膝？
玉蝴蝶YOGA    阅94
金鸡独立好处多
nygf    阅5727    转21
六式肾气保养功
julong659    阅813    转71
【提高肾功能的方法】
哈喽遇见花儿    阅187    转3
[转载]气虚体质养生法
注册之疯    阅383    转45
小功法：生精法
熙肇书院    阅2138    转118
气虚体质的表现症状及养生方法
漂流瓶的传说    阅345    转26
少林禅医：知识分子气虚的运动（易筋）疗法
夏之雪舞    阅230    转20
气虚体质的养生方法 气功可调理气虚
五行爻八卦    阅261    转14
这个动作，专治肾虚、腰疼腿痛的神仙导引术 第1-25课
情系你我0571    阅81    转15
[转载]冬季练练养肾功2
李婉    阅158    转12