原文：养：远望、摩耳、转颈、咽唾、叩齿
老人常坐6个动作能延年益寿
侗乡人1961    阅422    转51
最接地气的中医长寿秘诀：每天就做这6个小动作
lhao2004    阅33
六个小动作能长寿
LZS书楼    阅50
没事就搓搓这些部位抗衰老 想老得快都好难~
Lily心若向阳    阅27    转2
老中医的长寿秘诀：每天做7个小动作
傲世V才邦    阅165    转13
中医长寿秘诀：每天就做这6个简单动作！
点出好未来    阅61    转4
七个小动作能长寿
常山君    阅72    转3
老年人如何运动？远眺等7个小动作足矣（图）
游神2005    阅93
老人坚持7个小动作，延年益寿
宏景书苑    阅384    转46
老中医的长寿秘诀：每天做7个小动作。
zhangshoug    阅75    转5
揭老中医的长寿秘诀：每天做7个小动作
忆江南619    阅47    转2
7个小动作延年益寿 哈气防耳聋、咽唾润五脏
海阔天空cyd    阅47
19 垫垫脚 握握拳
德昭古今    阅40
【我的健身方式】坚持三十个春秋锻炼的体会
秋天雨CZL    阅18881    转1829
你知道最适合当代人的六大“长寿秘诀”吗？人人都不妨尝试做做
如水138    阅65    转2
每天1分钟，长寿不是梦！
泛海子    阅26    转5
老人常做哪些动作能延年益寿
bulaolindtsg    阅41
老中医7个长寿小动作，坚持做比吃药都管用
九霄环沛    阅506    转43
垫垫脚，握握拳，常做8个动作，活到100岁不是梦(动图)
楚天客    阅573    转13
老年人6个习惯保健康
天下文学文摘报    阅11
握拳、踮脚, 常做7个小动作能长寿! 还不快学?
HGDFABCD    阅467    转35
小小动作 让人长寿
艺海漫游书屋    阅88    转4
141岁药王孙思邈的10个动作，照着做，让你多活20年！
送钱是二    阅750    转49
经常打哈欠有助于健康长寿？老中医给出了肯定答案
水木年华138    阅150    转3
哈气、握拳、咽唾~~简单几个小动作
长良学习    阅372    转30
日常养生做好15宜 叩齿弹耳和搓脸
任万胜    阅568    转54
点滴养生话部位
天宇娇子    阅356    转24
十个简单易行养生方法，小动作带来大健康！
天地人和w    阅94    转24
养肾，就这么简单！
真信守一    阅14
怎样锻炼会对肾有利呢？
qweasdzxcrty    阅431