比抽烟喝酒的危害还严重？10天不运动，你的身体发生了这些变化！

想死就继续懒！不爱运动的早死风险比喝酒、吸烟还高！

当心血管专家患上高血压，他们都做了这样一件事

想长寿，健步走，可提升心肺功能、防治心血管疾病

如何爱护小心脏？科学健身有奇效

上医治未病，运动是药

不吃药降血压之运动篇－有氧运动“动”掉高血压

5种运动能有效控制三高，80%的人都不清楚，你知道吗？

身体各器官从什么时候开始衰老？快收下这份“防衰老手册”

有氧运动六问

给你一个走向户外的理由：最新证据表明运动比吃药更能有效降低血压

运动和药一样，不能停

用什么锻炼方式可以使血压恢复正常？

运动可以改善高血压，可你知道每天应该运动多长时间吗？

走路降血压：有助于改善心血管健康，降低血压。

运动降压确实有效！不同血压水平，运动降压处方发布

锻炼一下就能降血压，这是真的！几种运动是高血压病人“专属”

心血管疾病别乱运动，这4个不能改善心血管系统功能

运动降压处方发布：确实有效！26种疾病都可以用

健哥说心脏回顾版 | 高血压患者适合什么运动？

第四章　全身血管动起来

高血压与健身：找到平衡之道

运动是“抗病良药”！每个年龄都有的“黄金运动方案”，赶紧收藏~

比走路还好的运动，可降低40%的心血管风险，降血压、利康复！

※心血管※请将此文转给你身边有心血管疾病的家人和朋友，让他们心脏早日康复

都说跑步能降高血压，为什么有人跑完血压高？

【运动科普】给“三高”患者开出一张运动处方

早上锻炼好，还是晚上锻炼好？看完你就知道了……

冠心病患者如何合理运动锻炼

心血管医生告诉您：如何从生活中的一点一滴预防心脑血管疾病