原文：如何站桩才能真正出功夫！
各家门派为达松腰、松胯、垂尾闾之目的采取的方法和:有好多师傅
天地虚怀    阅9684    转707
站桩动作要领
新用户54657n8O    阅286    转22
太极站桩功的作用和如何练习站桩
龙景山人    阅52191    转1272
站桩精华 转载2
三味书馆123    阅4274    转471
以意引气通周天之小周天与大周天
水木年华138    阅2957    转344
身体部位、穴位与太极拳
570671232    阅2676    转139
站桩初学者，怎样站桩才能少走弯路？
乐逍遥gcxohw7o    阅1088    转53
复杂的事情简单做：揭开太极拳“气沉丹田”的神秘面纱
潇湘书院909    阅179    转11
道一微言：漫谈“虚灵顶劲”
邯郸峰峰张继斌    阅726    转33
松腰为站桩中的重点，你松了吗？
洛鸢的图书馆    阅416    转25
与练功习拳有关的身体部位穴位
CeizhuPan    阅420    转23
老廖站桩：深度讲解站桩要领，深度解析后发现自己原来站错了
木子的书包    阅602    转83
谈谈太极拳的修练
太极拳养生    阅1266    转40
武当赵堡太极拳(心意开合架)行法
成中行    阅1338    转45
站桩要领
乐之小屋    阅312    转31
好多师傅就算会也未必肯教的【站桩秘诀】
善猎者必善等待    阅299    转20
拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰
老赵jx    阅19429    转1755
《鹤翔庄功法》第二章 静功站桩
smcqt    阅2232    转125
太极拳身法练习谈-赵济夫
yuanyi    阅1111    转68
赵济夫组合桩功.三步功法
半刀博客    阅1507    转58
形意丹经功（下）
无名老熊    阅520    转54
太极拳的臀、裆、收腹、腹股沟、胸、背、颈
wglory16888    阅686    转55
戴氏心意拳桩功密要（三）​
小山 爱    阅128    转11
我练逆式呼吸自我感悟是提肛收腹，缩胯，气从腿上升到腰到百会下沉到脐到会阴。蓄气到丹田内劲沉浮，外劲升...
昵称53285775    阅68    转4
站桩要求脚要内八，原因有两个，不懂这个，还真站不好桩
出生上海的人    阅9857    转138
治疗肾虚，遗精等养生的方法
忏悔的人    阅5336    转264
内功心法——炼精化气５——辅助功法
超凡子    阅2289    转268
《松》怎样放松
明醫    阅219    转12
金门传习录
隐士的书屋    阅665    转62
寒肩缩颈有感
Taisha陈识    阅263    转19