你的腰围超标了吗？3个方法减掉肚腩赘肉，重现平坦小腹

45岁后，是养命黄金期？改掉五个坏习惯，或能成为百岁老人

45~55岁是身体的一道坎，想要益寿延年，就尽快改掉5个坏习惯

生活中，9个习惯让你越来越胖，很多人至少占了5个以上

悄悄“偷走”寿命的坏习惯，抽烟喝酒未上榜，第一很多人可能常做

4个坏习惯正在悄悄“偷走”你的寿命，尽早改掉

55岁后，是“危险年龄期”，想要健康，做好“2改、3防、1处通”

饭量大的人易长寿，还是饭量小的人易长寿？以下结论或许对你有益

老吾老：中年人容易发胖?其实和这3点有关，你占了几条？

4个坏习惯正在偷走你的寿命，除了熬夜，你还知道哪些？

人上了岁数以后，若有五种坏习惯，可能会增加短寿的机率

寿命不长的人，多半有4个习惯，若一个不占，恭喜，长寿与你有缘

人体有个“食物钟”，可别打乱它

“立秋三不做，一年病不沾”，8月8号立秋，3不做分别指啥？

这6个坏习惯会减寿！赶紧改掉(1)

“偷走”寿命的20个坏习惯1、贪淫纵欲，2、吸烟酗酒 3、久坐不

其实减肥并不难，坚持四个好习惯，自然瘦下来

吃太饱会有哪些后果？做好这3点，降低食物诱惑

加速男人衰老的5个行为，第一个不少人常犯，有损健康，希望改掉

吃不好，睡不着却还是胖胖胖，8个动作帮你赶走“过劳肥”！

饭吃“七分饱”可以延年益寿！怎样算是七分饱？一招教你学会判断

什么原因导致肥胖？经常性的暴饮暴食，会让身材走样

长期吃太饱，对身体的危害比你想得还要大（不只变胖）

寿命短的男性, 通常会有五个特点, 你若是一个没中, 身体还挺健康

美国研究发现饭量和寿命的关系：饭量减少1/3延寿20年，有道理吗

长寿的3种行为，喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！

关腱元：这种饮食习惯要不得，影响寿命

决定寿命长短的行为，运动第二，喝水第三，第一很多人知道却做不到！

“吃得越饱,死的越早”,有科学依据吗?医生说出真相