原文：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 问题交
脚冷，可能是血管堵了
《经络与营养》自然养生    阅530    转40
脚冷，可能是血管堵了，这个小动作可解决。
过往的烦恼    阅304    转16
冬天脚冷，可能是血管堵了，这个小动作就可解决！
zhangshengli86    阅215    转10
颠脚跟对男人健康有神奇功效
桂花园主    阅612    转60
颠脚跟——穷人补肾扶阳第一妙法
得意秋风    阅3109    转267
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
余烬    阅2262    转143
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
臻园    阅2751    转135
最简单的运动养生：踮脚运动
丹江川流不息    阅587    转35
男人最简单有效的保健方法
祝冀馆藏    阅268    转31
敦踵——穷人补肾扶阳第一妙法
洒家智库    阅1744    转59
【功补健康】《敦踵》穷人补肾扶阳第一妙法
长庚书库    阅298    转53
颠脚跟-补肾扶阳第一妙法
mihu16    阅113    转8
每天抬一抬脚跟，百病自消！肾气也越来越足了
新用户38207694    阅133    转3
踮脚拍掌扶阳功
秋天雨CZL    阅18973    转2058
冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！
激流一舟    阅35    转2
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
老秦lq    阅3818    转263
踮脚跟——最简单有效的保健方法
w牛    阅17324    转108
医生不会告诉你的事：每天这样动一动可以消除百病！
等待MYLOVE    阅2322    转115
每天踮脚尖走路1分钟，赶走5大疾病！
图书 馆员    阅1556    转67
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2382    转114
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1185    转83
“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
沙漠twk4n7t6od    阅484    转31
踮脚跟：扶阳气，补助肾气
点土石成金山    阅217    转7
小便踮脚可强肾强精
云天123    阅363    转25
强肾功之踮脚下蹲，坚持30秒阳气升腾，升阳固肾促睾的好运动
虎兔运动吧    阅536    转5