为什么凌晨1

关于失眠，医生不愿意公开的7个秘密，转给...

失眠最怕这茶，喝完让你一觉睡到天大亮！还能养肝护胃，赶紧试试

中医直言：长期失眠，凌晨经常“自然醒”？多半是阳不入阴，牢记一个细节，引阳入阴睡个好觉

长期失眠或是肝火过旺，医生提醒：睡前一个...

中医告诉你，失眠是怎么回事？做到几样即可改善。

为何睡到凌晨3.4点会经常早醒？这2个原因可能和你想得不同

关于失眠，您答对了吗？（答案公布）| 涨姿势

晚上睡不好，中医有一招，长期喝可治顽固性失眠

[转载]张锡纯用山萸肉的心悟【草根一生】

搞定气血不足失眠只需要一个简单的方子，在家可做，五分钟入睡

这个穴位是睡眠开关，睡前按5分钟就困了，配合1种食物效果加倍

除月牙以外，这4个症状也能反应出人气血不足，请做好注意调理

凌晨2、3点总“自然醒”？中医提醒：多半是这2处堵了，别忽视

睡眠浅，睡不着？三个穴位，实现深度睡眠再见失眠

失眠就是阳不入阴，中医说：睡前注意一个细...

长期失眠早醒，其实是阳不入阴！睡前一个小细节，引阳入阴，睡个好觉

经常凌晨三、四点钟醒来？或是气血不足，中医2招补气血，治失眠

中医 | 西医搞不定的失眠、易醒、多梦，中医把它“连根拔”！

老中医透露：失眠就是阴阳不交，睡前注意一...

一个老药工留下来的治失眠诀窍，我用了27年，这是我最成功的地方，也是我最被人看不起的地方！95年的时...

总是半夜3、4点早醒？中医直言不讳：其实是身体这2处堵了

睡不好让你过早衰老！中医提醒：每天常喝这...

中医认为：对于失眠这类情况，应当先补充气血，再调理内脏，实现五脏

脾不好多梦，肝不好易醒，肾不好失眠，3个中成药，补脾 养肝 固肾

失眠多梦，半夜三点醒？张仲景“速睡”经典方，让你睡得好 睡得香

为什么一到凌晨2、3点就“自然醒”？中医...

长期失眠很痛苦吗？中医建议：这种“东方睡果”，胜过一把安眠药

凌晨1-3点总是“自然醒”，再也睡不着？多半是身体这“1处”堵了！

老中医透露：失眠原因千千万，究其核心无非...