心脏不好，会有5大异常表现，3个小动作经常做，助力心脏健康

心脏衰弱往往有4种表现，提醒，强心脏，最好少做3事，记住2勤

拍肘窝护心脏

心脏好的人，身体会有7个表现，若占3个以上，则心脏还算很健康

心慌心悸别怕，每天踮脚100下，血液回流到心脏，心脏健康强壮！

每天“踮脚”10分钟，一段时间后，你会得到哪些惊喜？

保卫心脏健康的养生小常识

拍打肘窝竟对心脏有好处，那发生心梗时拍打肘窝有用吗？来看一下

饭后养生, 有三大“短命”习惯, 四大“长寿”习惯, 你做对了吗?

夏天，心脏病高发，少碰3物，多食2红，做好1件事，护心更健康

脸上出现4种表现，十有八九是心脏不好，谨防心梗、猝死！

心脏健壮的人

心脏好不好，“手”先知道，手指出现2种异常表现，该养心了

心脏健康的人，晚上睡觉时会有4个表现，占1条也要恭喜你

做3种“保心”动作，心脏更健康！

不想被心梗缠上，这处一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看亏了

每天踮踮脚尖 健康又长寿

原创拍打肘窝竟对心脏有好处，那发生心梗时拍打肘窝有用吗？来看一下

你的心脏还好吗？身体出现6个表现，往往提示心脏不行了

心脏不好的人，晚上睡觉会有4个表现，若没有，说明心脏还算健康

简易健康十二法：一，踮脚尖养肾 二，拍肘窝养心 三，揉肚子养胃

UC头条：血管不堵的人, 早起有3个表现, 若你都存在, 恭喜, 血管还不错!

每天坚持踮脚尖，身体轻松痛病少

运动是“良医”，坚持这5种走法，走出健康长寿来

每天坚持“踮脚尖”15分钟，一段时间后，或能帮你解决这4个问题