每天拉拉大拇指，一生难得颈椎病

这十五种病，根子都在颈椎

拔罐皮肤颜色说明

守住这4处最脆弱的三角区，就等于关上了疾病大门~

腰腿疼痛，打通此处，立马就好多了，在家就能做。

阳气不足“命难长”，简单一招，把你的阳气补回来

学会这四种艾灸方法，没有调不好的病！

用对几粒肾气丸，能治好多种病（网友提供）

夏天养好背，百病都消退，养好背，这一步很关键~

颈椎、胸椎、腰椎、骨盆出现问题，原因都是督脉的阳气升发受到阻滞

夏天调理背，百病都消退，调背，这一步很关键~

中医入门基础知识觉知身体——足底反射区和手部反射区

只需5分钟的健身操，就可锻炼全

一个小动作升阳比艾灸还快！打通膀胱经，对颈椎、腰椎都好

按一个简单的穴位治疗颈椎痛

【每日一穴】大椎穴

冬季养生，重在补肾固阳！学会这一招，阳气充足一整年！

夏天养好脾胃，一整年都不受罪，养脾胃记住这个秘诀！

缺阳气？ 只需艾灸这一个穴位

这样治颈椎病才是最有效的方法，赶快来试试!

按一个穴位，颈椎就不疼了！发1次，救人无数！

它是补阳气的最佳穴位，每天按一按，缓解腰酸背痛

富贵包都害怕这一个穴，艾灸以后，好得快！

后背经络通，全身都轻松，远离颈椎病、腰间盘突出全靠这些穴位

一个重量级的补肾动作，练习后你才知道它有多强大！