原文:
胸肌怎么练?4个动作,构建完美胸肌
12个经典胸肌训练动作,撑爆你的胸肌
大山之孓 阅560 转7
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锻炼胸肌三个月,上胸肌厚度上来了,但下胸肌厚度几乎没有变化,下一步该怎么办?-牛仔裤衩很炫酷的回答
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胸部训练不要忽略了下胸,全面的下胸锻炼方法,让你的胸肌更饱满
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努力也要选对方法,10个胸肌必练动作,你做对了吗?
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胸肌训练,再大5cm!这两个动作要连着一起练
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