原文：每天坚持踮脚，好处惊人！
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处~
擦破算咯出口    阅27053    转96
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
长庚书库    阅24617    转1276
踮脚尖运动的好处
桂花园主    阅525    转22
每天坚持踮脚尖的好处
水杠杆    阅2942    转8
踮脚尖是个不错的有氧运动
舞动的朱雀    阅4712    转336
每天坚持踮脚尖的好处！
得意秋风    阅976    转17
男人要养生，每天做一个小动作，胜过吃补药
水木年华138    阅3039    转217
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4899    转176
【运动养生】一个小动作，胜过吃补药！
锦绣书库    阅1914    转142
每天一个小动作，健康活过90岁，随时随地都可做！
风饕虐雪    阅1359    转117
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
llos    阅283    转19
每天“踮脚”10分钟能防病！800年前老宗祖用它来养生
男香淡墨    阅169    转15
一个小动作，胜过吃补药！男人可补肾，女人瘦小腿，老人可防病！
飘逸wjr图书馆    阅138    转6
每天踮脚尖，身体轻松病痛少
网际飞音    阅24
踮脚尖 人长寿
香椿头a    阅610    转7
坐、躺、站着都能做的动作，竟能护心护关节，赶紧试试吧！
jwhhj2    阅298    转12
经常踮踮脚 好处可不少
偏北风    阅3972    转247
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1185    转83
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
踮脚尖（提踵）应该怎么练？做多少次比较好？
fstd    阅2882
踮脚尖有多好您可知道？
apgepfjc    阅673    转3
每天坚持踮脚，身体会发生哪些变化？效果你可能想象不到_锻炼_肌肉_脚后跟
12345csdms    阅10
每天踮踮脚尖有益于健康长寿
聪聪是我    阅978    转83
勾脚尖与踮脚尖
鼠蛇鸡相助如意    阅1000
每天垫垫脚尖 有益于健康长寿
稻香    阅274    转6
每天垫垫脚尖 健康又长寿(图)
开心花儿    阅335    转6
每天踮踮脚尖 健康又长寿
gaoshan890    阅671    转32
做做这个动作腿不老！运动专家的“走路健身”技巧
藕池何日不华开    阅198    转8
3招让小腿肚迅速瘦下来
袭人居    阅6032    转384
你能活多久，看看你踮脚的次数就知道了
郭垣罐    阅1013    转57