原文：俗语说“卧不覆首，眠不北向”，古人的睡眠法，值得学学！
寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？
梅药师    阅30    转2
如何睡好觉
tianut87ohwgxa    阅115
“熟寝通霄即大丹”！古人的睡眠养生智慧
钊芸轩    阅84    转6
精华！古人的睡眠养生（恬息）
三杯茶    阅9824    转1776
失眠，不妨学学古人
兰陵读诗落泪    阅154    转6
睡觉，最好的养生方法之一，但要避免10个错误！
阿美6618    阅103    转6
仰卧睡最不可取？后两种睡姿更可怕，大多数人却很喜欢
shpdjohn    阅142    转3
这些古人的话竟有安眠作用
青竹紫叶    阅216    转13
长夜漫漫，无心睡眠？来学学古人的睡觉智慧
建老真人图书馆    阅66    转3
这样睡觉至少多活20年！
骑火一川    阅1227    转90
道医养生笔记丨睡眠及如何睡好觉是怎么回事？
范eagle    阅200    转2
睡眠养生
水木年华138    阅154    转11
生活 | 这样睡觉至少多活20年！可惜极大多数人并不知道！
zp519114    阅144    转9
这样睡觉，至少能多活20年！（推荐收藏）
nj200801    阅146    转7
睡眠养生!!
天地人和w    阅2399    转221
睡眠的养生之道
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仙悠阁人    阅563    转20
对于古人来说，睡觉是多么讲究的一件事？
雾锁澜洋    阅188    转3
休息保健—睡卧
本贵    阅455    转10
焚香助眠、屏风挡风......古人的睡眠养生之道
牛宝宝文摘    阅8
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圆梦pbx3ah38kr    阅190    转2
“卧不覆首，眠不北向”，古人的睡眠法，值得学学！
长沙7喜    阅24    转6
老祖宗传下来的睡眠养生法，卧不覆首，眠不北向是何意思？
逸香阁居士丽人    阅183    转3
寝不横尸，卧不覆首，利用睡觉潜规则睡出好气色
5乐也    阅89
躺着“挺尸”，侧着“卧佛”：古人觉得怎么睡才睡得香？
skysun000001    阅23
头朝东睡有益健康，老年人的十大睡眠养生哲学
塞北观音萧银龙    阅226    转17
睡眠好才会更健康,睡眠养生
ldtsg1957    阅40    转2
睡得着睡得甜3
钟家台    阅378    转24
睡不好易显老 玫瑰花茶调理内分泌还助眠
刘燕燕    阅1434    转153
原来睡觉还有这么多讲究
鹩歌    阅504    转30