原文：冥想练习的5个误区，初学者都中招了
压力大生活疲惫？这5本实用的减压书可以拯救你
李演一    阅792
经典冥想音乐，任杂念思绪流淌，坚持5分钟，久则自归于静
tnj660630    阅35    转10
6种方法来镇静躁动的大脑
长沙7喜    阅6526    转306
每天3分钟冥想，好处多到数不清，最重要是延缓衰老！
陈永莲AL    阅412    转9
***【美】理查德.卡尔森--《别再为小事抓狂，小事永远只是小事》
HM111    阅144    转6
科学解析冥想法训练专注力是否可行以及具体方法步骤详解-脑博士
思明居士    阅17    转2
如何镇静躁动的大脑
爱书斋    阅151    转2
深度静心冥想
天人合一1007    阅39
冥想随记 05丨随时重启你的人生
彭莫山一束光    阅16
专注在你的焦虑上，别动
三余无梦生    阅3200    转236
这个静心冥想可以排除负面情绪
心维    阅5
消除负面情绪冥想音乐
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“即使在休假，我还是觉得很累”| 充分休息的3个实用妙招
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解惑！冥想入门必须弄懂的10个问题
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黄轩：力量，是从“安静”中来的
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​抑郁不仅来源于环境， 有可能与自我暗示有关，学会自查！
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有太多的负面情绪怎么办？
laiwang123    阅456    转2
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冥想常见问题100问（一）
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学会10分钟提升幸福感
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冥想：轻音乐带你消除负面情绪 清洁能量场
鹿文康金    阅26    转7
杂念多如何静心？
dawn的图书馆    阅528    转10