原文：每天我需要几个小时的睡眠？这个数字没达到，你就离病床不远了
译文| 怎样在30秒内入睡
郭一炜    阅88
起床气，你从哪里来？
lindan9997    阅192    转6
90分钟改变你一生——神奇的睡眠周期
kyo    阅28452    转4202
第四天：良好睡眠，是大脑的加油站
kyle_子阳    阅73    转3
为什么他每天只睡6小时，却比睡足8小时的我更精神？
思明居士    阅87    转7
今天是世界睡眠日，问题是你会睡觉吗？
轻风的起点    阅59    转2
睡得好，才有幸福人生
新用户75257441    阅120
多相睡眠
magician    阅1436    转76
又被“吓”醒的一天！设多个闹钟对身体有害？这个习惯快改
我心永恒0527    阅11
让你拥有完美睡眠的20条超实用建议！
蜀地渔人    阅1162    转43
一直为失眠苦恼的他，终于知道了牛人30秒就能入睡的秘密！
长沙7喜    阅472    转21
如何训练自己在30秒内快速入睡？
方珺逸    阅7041    转18
每天一本书丨4点起床
周道至顺    阅265    转11
赖床5分钟：回笼觉会让你一天更疲劳
pengxq书斋    阅55    转2
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醉牛988    阅96    转8
原来，适度午睡居然如此重要
昭德心理官方    阅21
如何提高自己的睡眠质量
老庄日记    阅3
Fantasy: 睡眠就是黄金
ekylin    阅4978    转762
两相睡眠试验更新内容
凌寒留香之腊梅    阅65
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中森336    阅72
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越哄越不睡，让宝宝秒睡一定要这么做！
垚妈1986    阅424    转2
如何睡得更甜美？（上）
看文海    阅118    转6
“为什么我总是无法坚持早起？”┃掌握4个方法，轻松实现早起
炖不熟的西红柿    阅321    转5
你对睡觉一无所知——十大常见睡眠误解
神州君子好人    阅66    转3
睡不醒？10招让起床困难户赶走“春困”！
歪小姐    阅77    转2
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雪山70    阅718    转14
想睡个懒觉却醒得越来越早？只有一个原因能解释！
汉高周老师    阅576    转2