杨绛：“情绪价值”越高的人，幸福感就越高

一个人，情绪价值越高，幸福感就越高

人到了三十岁，要多做这些让自己幸福的小事

9个方法，让你的生活充满幸福感！

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杨绛说： 少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气。学会放下，才能更好地前行。

稻盛和夫：不要把自己活得像个落难者一样，着急告诉所有人自己的不幸；伤口，经常被掀开，是无法愈合的

南怀瑾：“上善若水，最上等的善人，像水一样柔软。”

弘一法师说：如果你放不下一个人，等就好了。也许等到的是人，另一种也许会等到的是终于放下，两个都是好结果。我从不为交出去的真心……

一个人独处的20个好处

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把心情过好，把心态活好

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幸福比成功更重要

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“改变不了的事情，可以改变心态”

（转载） 人生十个别（精辟）

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放平心态，控制情绪，停止内耗，活出幸福感

如果，累了，苦了，烦了，不开心了，就来看看这段话！