我并不胖，就是腰腹部有赘肉咋办？3个步骤抹平小肚腩

为什么腹部两侧的赘肉最难减

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怎么减掉肚子上的肉，本人做过一年半的仰卧起坐，基本每天三百个，腹肌被赘肉盖住了？

如何科学地减掉腹部的顽固脂肪？一般需要减多久才能看见腹肌？

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