减少久坐 每天主动身体活动6000步

这种方式的运动：每天每增加1分钟，相当于减少约14分钟的久坐

“日行一万步”的口号竟然来自日本！

久坐是致死的主要潜在原因

久坐也会影响健康？经常久坐的人，这4个危害你该看看

给久坐族的10分钟运动指南

身体活动不够，坏处不仅是发胖

研究显示：运动并非越多越好，每天只要22分钟

如何抵抗久坐危害？——功能训练

久坐是健康最大的隐患

重磅！中国人身体活动指南权威发布！多少运动量才算达标？

新年为自己定7个健康管理小目标，开启一年健康生活

久坐不动对身体危害有多大？不亚于熬夜

警惕“坐”出来的疾病 如何坐才算“坐对”?

PLoS ONE：每天步行十分钟对健康大有益处

春季慢病预防 请“少静、多动”

走路可以“走”掉哪些疾病？

久坐生活方式的危险分层

（第三周）久坐，健康的杀手

百万宅男宅女看过来！“宅”就等于致癌

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如果您患有关节炎, 需要做的10件事

2020年太难了，满血复活从这本书开始 | 《久坐不伤身》

久坐不动 这些问题可能会在你的身上出现

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如何避免久坐成疾

久坐是生活方式中四大致死因素之一，你每天会坐多长时间？

养生新篇章 “虽然身体有点不舒服，但是没事

手机电脑使用太多，身体会出现这些变化！看看你有没有！

久坐对身体的危害有多大？坚持运动能改善久坐带来的危害吗？