原文：减肥更高效，起床2件事，中午2坚持，睡前3不做，轻松瘦到90斤！
睡前做到4件小事，促进身体燃脂，醒来体重降2斤
全球健身号    阅46
想减肥的人，晚上吃什么可以饱腹不长肉？建议：这6种食物别错过
老张话健康    阅20    转4
晚餐怎么吃最减肥？避免3个误区，牢记5个原则，吃饱了还掉秤
减约说    阅88    转2
吃红烧肉就会变胖？其实它才是肥胖的罪魁祸首
减肥ing    阅902
8种最差晚餐必须戒掉,为了健康!
我爱你吗602    阅154
你知道吗？晚餐不可以这样！
无锡祁连雪    阅58
远离九种最差晚餐（独家报道）
黑白水墨画    阅1086    转52
10种最差晚餐，看看你中了几个？
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不吃晚餐的可怕后果，可能比吃撑更早进医院……
万宝全书    阅496    转24
晚餐这样吃，无异给自己埋“炸弹”！！！
网海寻宝    阅364    转12
减肥到底要不要吃晚饭？揭秘13个减肥中最易弄错的错误！
HzQ奇皇    阅65    转4
它决定了一夜的血糖高低；糖友晚餐少吃对吗？
冬竹456    阅71    转3
要想不生病，必须戒掉8种最差晚餐，从今晚做起 !
zhang496    阅380    转8
运动小课堂
fjthwy    阅48
吃这九种晚餐的后果
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晚餐决定体重，这5条晚餐减肥原则，要记牢
脊康中医黄医生    阅35    转3
晚餐吃得太晚，对身体危害有多大？
夏季三伏天    阅13    转3
好吃不胖的10种晚餐食物：肉类：鱼肉，鸡...
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晚上做对这3件事，帮你在夜间持续变瘦
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超详细减肥晚餐吃法，教你健康瘦！
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