​按顺序补气血，效果更好哦！

脾胃虚弱，气血亏虚的人，建议从3方面进行调理，方法简单效果好

试试这5种杂粮茶，适合冬天养生，补中益气活血，滋肾益肝暖脾胃

中医中药:药方大全5000个药方

初伏丨把你的阳气看好喽！

腿凉，足根凉

人体上的“中医按揉神穴位”，健脾肾、养气血，止脱养发都有效！

五色入五脏 5类豆巧进补

养生新篇章

所谓睡眠：就是喊你的「神」回家休息

红枣巧搭配，气血一起补，养脾养肺养肝肾！

春季会养生，整年无疾病

今日芒种：一年里最应该午睡的日子

冬季这个地方最易受寒，90%的家长都忽略了

头发是脏腑的“照妖镜”！白发从哪来，病就从哪来！这3处尤其要注意

未来一个月寒湿加倍，这个茶连喝30天，重启你的阳气，横扫一切寒湿

阳气是最好的良药，一碗汤阳气通了，就不怕“体寒”了

女性一生的朋友，调理多囊卵巢不能少了它

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气血不足，百病缠身，教你六个方法把失去的气血补回来！

改善气血两虚型失眠，需要调脾胃，养肝血

气血不足百病缠，五个办法补回来

红枣和它一起泡，每天一杯，养肝排毒、补血养颜, 让你气色十足！

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春天养好肝，健康一整年，这份养肝大全送给大家！

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这个冬天不怕冷

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寒湿的冬天，回家第一要事，你可能忘记了！