练俯卧撑当心“爆血管”

劝你练太极的人，都是你的贵人

下蹲运动 强健心脏

脚动人不老(简单易行，好处多多）

脚健人长寿，每天这样动一动轻松化栓护心脏！

练习太极拳的十大好处

经常步行的人, 最终竟然会这样

最健康的走路姿势：昂首阔步

跑步健身对心脏真的有益吗你知道吗？

运动中衡量心血管健康的两大关键指标

常常被忽视却又能夺千万人性命的心衰，究竟是个怎样的存在？

跑步对心脏健康有好处吗?

老人俯卧撑容易脑出血

心脏解剖

2分钟了解：心脏是如何工作的？血液为何周而复始地流动全身？

这个动作五分钟等于步行一小时！长寿好方法！

洗澡先洗头危害大？

护脊椎，通气血，一个简单的动作，只要10分钟，在家就能做

下蹲人不老

爬行健身的方法与好处

散步的好处

养生坛：科学养生从脚起 每天步行半小时

脚部四个运动方法，在家也能做，身体更健康

驳站桩功效论——别把站桩夸大化

动一动，轻松赶跑衰老烦恼

数脉搏如果超过80次，既没不适也没“三高”就不用管，是这样吗？

原来世界上最好的运动是…

看完这个后，99﹪的人都爱上了走路

悄悄“增加”寿命的行为，喝水第二，运动第三，第一很多人做不到

夏天你常做的这件事，如果做错，会让心梗风险飙升！