原文：毁膝盖、伤腰椎！6种坐姿越舒服，杀伤力越大，你可能每天都在做
动不动就腰痛，护腰坐姿学起来
夏天雪的田野    阅33
警惕，这几个姿势正在吞噬着你的健康……
风中瞬间    阅59
久坐柔软沙发小心“沙发腰”
ABC123949    阅38
久坐腰疼？要如何保护腰椎
为什么73    阅21
久坐族使用靠垫要讲究 坐姿正确缓腰背压力
淡淡的云...    阅3897    转8
别强求「把背挺直」了！最好的坐姿其实是这样的……
爱游泳的黑熊    阅11
抬头，挺胸，把背挺直！其实，最好的坐姿是这样的
阳的阳    阅28
久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
nizijun    阅20    转7
久坐不动腰酸痛？每天这样跪坐1分钟，坚持1个月，缓解腰部不适
开心一天abc    阅591    转3
毁腰椎的6个习惯还在做？多做这4个瑜伽动作，缓腰痛正身姿
藝行天下    阅100    转3
坐着、站着、躺着，究竟哪个姿势最伤腰？医生告诉你答案
云语禅心    阅20
别让沙发毁了你的腰！家里有这种沙发的，更要小心！
快乐的合欢    阅116
女性翘腿看似优雅脊椎伤不起 !
静赏123    阅136    转4
什么坐姿可以缓解腰突腰痛？
忒浪补渣炸    阅35
椎间盘突出需要开刀吗？治疗与改善方法
码上知道    阅72    转5
腰酸背痛脖子僵，都是有原因的，这些方法让你告别脊椎问题！
静幻堂    阅226    转4
脊柱的秘密-腰椎篇|武术养生课堂
天青青水蓝蓝我    阅191    转5
什么样的椅子对腰好？
姜太公人生如梦    阅99    转2
“久坐族”必备！最贴心护腰指南[推荐]
涂鸦吧    阅107    转4
“久坐族”必备！最贴心护腰指南
青木森森    阅69
图文：白领族 久坐带来的腰肌劳损
木云三君    阅404    转20
每天起床腰部酸痛怎么回事？送大家10个小妙招缓解腰痛
昵称58284960    阅38
这个月，天天奔医院……中年人的真实“惨”样！
OK妈谈育儿    阅7
上班族久坐腰疼，试试御辕堂介绍的这些方法
胡荣华老中医    阅114    转9
OL自我按摩可缓解多种酸痛
刘燕燕    阅84
腰间盘突出做什么运动好？看完你就知道了
治骨以来    阅2582    转8
揭秘 | 各种不良体态让你越减越肥，教你正确矫正方法!!
尤里蒙提    阅1300    转55
腰间盘突出，腰肌劳损，颈椎病怎么办？教你一招，在家轻松解决
候鸟我最响往    阅168
久坐易患腰突？解决腰椎间盘突出可以试试这些方法
娃哈哈gloxeaxc    阅75    转2
面壁蹲墙问答(一)
玮    阅1334    转108