原文:
3分钟学气沉丹田练习,长腰开命门调息每天坚持做20分钟养生健身
《杨式太极拳健身养生练习谈》节选
谭健章 阅620 转23
十二法话养生之道
我的DOC文库tx 阅220 转16
练习健身养生站桩功轻松改善消化不良的关键点 -- 气沉丹田
正气站桩学堂 阅142 转14
健身气功导引养生功十二法教学
青青树叶 阅447 转4
"腰为主宰"是如何实现的?
还想学习的老头 阅137 转7
[拳经分享]腰胯分离,腰转胯不转~丹田之功细领悟
wujingsha 阅92 转12
古老的健身法——砸命门
林中雨露 阅7241 转822
站桩问答1:如何突破站桩的瓶颈?
天地虚怀 阅2887 转265
练太极拳要转长寿圈
盛_王_朝 阅129 转8
简单易学,功精理明的“九连环”健身功
ZLJ赵立军 阅802 转111
懂命门方可知太极
觅书时代 阅448 转43
站桩身法要领42:束带脉
毓真 阅663 转30
谈太极拳吸气入命门与气沉丹田
tjboyue 阅336 转20
挖掘太极拳疏通经络健身法
ahcxzc 阅179 转20
张孝清:养生太极拳内功修炼寻绎(王沐、马礼堂学生)
青青子矜1972 阅1857 转98
健身气功·八段锦 | 练功要诀及全套动作示范
Tomxiao1961 阅762 转23
秋季健肺养生功
liqiufe 阅222 转9
陈式太极拳低架的健身功效
太极一圆 阅296 转17
练拳要掌握这个功劲,“劈立劲”,看懂之后逐步提高
中国有我能变強 阅81 转3
健身气功•五禽戏中医学理论诠释(中)
读书刘先生 阅122 转12
形意五行拳与养生
艾灸客i 阅2452 转80
秋冬季健肺养生功
国学CN725 阅50 转2
健身篇:健身呼吸操精要——点火促生机
量子光明 阅13 转2
【丹田在哪个位置图片】
昵称35399447 阅106 转2
武当九式吐纳养生法【第五式 脉气运行】*
飘影23号 阅255 转47
养生锦囊 八段锦制穴养生保健法
J663085 阅1122 转51
小满养生运动——八段锦
老言射 阅506 转40
【华佗说】八段锦|最适合白领养生的“课间操”
朱1971 阅854 转22
夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法
震宇 阅297 转12
每天坚持30秒,腰好肾好她也好#健身 #养生
白马飞将 阅7
首页
留言交流
联系我们
回顶部