原文：早起空举臂半蹲，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪
早起空腹扭胯，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪
绿叶红花0227    阅40    转2
坚持了一个月的“深蹲开合”，瘦到了130斤，瘦得都是内脏脂肪
昵称30123643    阅6    转2
在外跑步不如在家这样做，瘦得都是内脏脂肪，25天赶走大肚腩
大山里的蜻蜓    阅22
每天坚持“仰卧摸脚”60下，瘦得都是内脏脂肪，21天减掉大肚腩
yxzxyz15    阅22
早起下蹲转体200下，瘦得是内脏脂肪，坚持一月抚平肚腩暴瘦全身
光头强阳光灿烂    阅34
每天坚持叉腰竞走100下，瘦得都是内脏脂肪，适合懒人！
石 林    阅60    转7
坚持了一个月的左右踢脚，从140瘦到98斤，瘦得都是内脏脂肪
梅雪舟    阅56    转4
早起空腹甩手踮脚200下，瘦得特别快，不用节食减掉内脏脂肪
工人ABC    阅79    转3
每天踮脚甩手100次，有效降血糖，瘦得都是内脏脂肪
永不放弃self    阅117    转3
坚持了一个月的“拱桥式”，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦7斤
plum2809    阅57    转2
原地坚持举臂竞走60次，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦6斤
悠悠淘228    阅55    转2
每天坚持摸脚踝60次，专瘦大肚子，瘦得都是内脏合脂肪
头来了    阅52    转2
在外跑步不如原地跳，瘦得都是内脏脂肪，肚子越来越小
容得草堂    阅81    转2
【视频】肚子大就练转体碰膝，瘦得都是内脏脂肪
huangnan35    阅28
“扩胸踮脚”300次，我就练了15天，瘦得都是内脏脂肪，背部不疼
找东西zdx    阅1
坚持了一个月的左右点脚，从160瘦到100斤，瘦得都是内脏脂肪
剩矿空钱    阅2
在外跑步不如在家踮脚，瘦得都是内脏脂肪，9天踮走大肚子
月亮弯弯88    阅108    转9
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
li888667    阅153    转9
肚子大就左右换脚，15天换走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
勇无止境879    阅116    转5
肚子大就流氓步，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
lifei89    阅9    转5
肚子大就后踢腿，14天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
春天书屋    阅39    转4
在外跑步不如在家踮脚，瘦得都是内脏脂肪，7天踮走大肚子
大白鲨rprnrb4e    阅69    转3