原文:
跑10公里只用50分钟,我这样的成绩能跑马拉松吗?
关于马拉松业余训练
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跑步3年后,你才能明白的7个道理
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北马 | 最后5周:训练的重点应该放在哪儿?
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冬季除了跑步,还要重视力量练习
拨刀斩江湖 阅84
为什么国家队如此重视3KM训练?针对不同水平跑者的3KM成绩提升计划
慧跑 阅922
业余马拉松运动员的训练
王小筐 阅1172 转26
提高中长跑运动员速度的训练手段
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苦练力量,就能提高跑步成绩吗?
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“耐”得住乳酸,才能跑的出成绩
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1:59:40,我们分析一下乔爷为什么能跑这么快
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游泳运动员跑3000米体测到底科不科学?
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5000米亚洲冠军张新凯送给跑友的“10条”训练法则
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于兴波:回顾与分享22年中长跑训练、比赛、执教经验(1)
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马拉松有没有可能突破2小时大关?
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如何训练半程马拉松:给初学者的 8 个专家提示!
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提高马拉松成绩的16种训练方法(二)
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5公里配速对全马成绩影响有多大?
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全马30K掉速的原因和改善方法
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马拉松赛前一个月,该如何科学备战?
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【武体体能】体能测试指标的选择丨部义峰博士
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跆拳道运动员的科学选材
运动机能形态学 阅334 转2
短跑的训练方法
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为什么说慢跑才是跑步的精髓?
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让运动员上瘾的“毒品”!
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酒精对运动成绩的影响(1)
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增肌期间可否进行长跑锻炼?
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