原文：慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...一个动作, 受用无穷
慢走、跑步都没它养生！一个简单动作，帮你远离腰痛、胃病…
梦的云端    阅222    转16
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…受用无穷！
幻圆    阅166    转13
慢走和跑步都没它养生,南怀瑾亲传秘法!远离腰痛
岚韵    阅1281    转123
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷
平凡的人    阅1174    转94
南怀瑾所传珍贵功法“乞丐蹲”：此法至简，功效显著！（图文教程）
纳兰青菀    阅1823    转11
【惊奇】慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，教你远离腰痛、胃病！
一良名    阅454    转28
打太极前，做这个动作5分钟，胜过步行1小时，在家就能做！
三居士    阅12
打太极前，做这个动作5分钟，胜过步行1小时，在家就能做到健全身！
龙伯3nps47ac4m    阅38
​最适合冬天的锻炼方式在这里！慢走和跑步都没它好
天山雪莲mu5oyj    阅401    转22
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病………受用无穷
最爱大长腿    阅85    转3
乞丐蹲6种蹲法标准图示（附乞丐蹲好处简介）
Martin2016    阅4411    转20
蹲一蹲利全身！中医教你养生五蹲，中老年适用！
天地人和00ksak    阅35    转4
慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，能帮您远离腰痛、胃病…
知多D有几难    阅128    转5
一个简单动作，让全身气血快速畅通！只要花上5分钟，等于步行1小时
dmhqz    阅827    转19
“人老腿不老”的几招锻炼动作
甘甜乌梅    阅10881    转1111
一个动作，调全身，很多方法都比不上它，轻松远离多种病…受用无穷
松静空空    阅59    转3
UC头条：没事蹲一蹲, 能养生! 中医教你养生五蹲, 中老年适用!
回归9298    阅577    转65
嘎健康:蹲养生
【起点】    阅90    转4
这个天，慢走和跑步都没它好！远离腰痛、肥胖，受益无穷！
凡星无痕g3eye3    阅330    转14
天呐！久坐不仅毁膝盖、伤颈椎，还有可能......！
摩羯天尘    阅228    转11
实战财经: 蹲一蹲，利全身！
月中寻桂QQ    阅174    转10
只要5分钟，胜过步行1小时，在家就能做到健全身！
kqiao_gz    阅152    转7
饭后“神仙蹲”可治愈胃炎，终身不易患胃肠病
莲东平    阅1100
膝关节伸展与弯曲锻炼
zp519114    阅4643    转35
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京城喜来乐    阅1692    转158
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酷敌    阅2001    转15
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为“人工膝”开张运动处方
yygltj    阅100    转2
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骨科老中医：常做一个动作，让你百病不侵！
三不二书屋    阅1870    转120