原文：《内八部长寿功》分解视频｜第三部：内转太极行八卦
《长寿功》第三式：内转太极行八卦 这一式最难练却最行云流水
高州佬    阅472    转6
长寿功第三部内转太极行八卦0.3倍速
建善建者行    阅26    转2
长寿功 第三部：内转太极行八卦
z开卷有益    阅35    转2
长寿功第三部内转太极行八卦#张至顺道长#
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陈式太极养生功，抓气法，丹田内转运气法（视频）
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太极内功-丹田内转功
国术传承摘录馆    阅13    转3
接前面，《青山太极丹田内转功法》水平圆。
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太极丹田内转回春功之尾闾桩的功法演示
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追忆张至顺真人｜许理慧道长演示长寿功｜文字版
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《八部长寿功》亨篇
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八部长寿功——个人进阶版
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‘逆腹式呼吸’与‘丹田内转’、‘提肛’的关系 #传武#太极
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