原文：建议大家：睡前往开水里悄悄放几粒，失眠没了，梦也少了，第二天人也精神了
缓解失眠的几个方法2
钟家台    阅97    转14
治疗失眠最有效的37个小方法
miyasa    阅1530882    转2485
它们是天然的“助眠药”，睡前吃一点，安神助眠，好梦自然来！
老刘tdrhg    阅388    转35
失眠多梦睡不着？睡前喝一杯，安神助眠，让你一觉酣睡到天亮
奋往直钱    阅499    转34
安眠药“替代品”被发现，坚持泡水喝两口，静心安神，一觉到天亮
X.S人生    阅365    转5
天然的“安眠药”找到了，睡前坚持吃一点，可能让你“沾床就睡”
梅雪舟    阅120    转3
助眠安神食疗
红艳艳的霞    阅3945    转20
如何提高睡眠质量？
钟点工作    阅8315    转29
超3亿国人都得了这个病，有你吗？
苗乡达人    阅89    转2
经常失眠，少活十年，吃5物，每天健康一点，坚持3事，睡好才长寿
四季平安招财猫    阅99    转2
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳时间与搭配
钟灵煜秀    阅467    转2
核桃红枣灵芝治失眠
养生与益寿    阅117    转14
睡眠是最好的补药？睡前试着吃点它，或能助你一夜好梦
孟溪ProbeT连山    阅95    转2
秋季不妨多喝些蜂蜜哦！(3)
xiaozhengyu918    阅38
常吃这些食物有助睡眠的功效
suoban    阅929    转12
红枣和此物一起泡，睡前喝一杯，气血足，睡眠好，皮肤白里透红
Confucius365    阅175    转15
睡前吃什么有助于睡眠
泠然森森    阅154
原来蜂蜜要这样搭配着吃
mjx1234图书馆    阅48
翻来覆去睡不着？勾脚尖利睡眠，拿走不谢！注意睡眠“八”忌
鹩歌    阅1312    转90
睡眠不好老十岁，快速提高睡眠质量有妙招，你不可不知道
今胜蓝    阅521    转3
生活中什么原因会导致失眠多梦？记住6点，帮助你拥有好睡眠
老张话健康    阅73    转6
睡前吃此物，想不睡都难，失眠的人快来学学！
自强不息在等你    阅53
治疗失眠的食疗方法
枫帘    阅2810    转252
(11p)晨起千万不要喝蜂蜜水
wls136    阅1776    转121
核桃与它捣碎，睡前一起服用，7年的失眠多梦、健忘症全好了
漫步天下路    阅32
核桃与它捣碎，睡前一起服用，好多年的失眠多梦、健忘症全都好了
南山友    阅24
关于蜂蜜，必须知道的几个问题
lindan9997    阅2303    转91
效果最强的“天然安眠药”找到了，睡前吃一点，让你告别失眠睡得香
江海报览    阅458    转13